맛있는 사과 보리 대추야자 스무디

게시일: 2023년 3월 7일 | 최종 업데이트 날짜: 2023년 3월 7일
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Apple Barley Dates Smoothie는 식단에 에너지, 식이 섬유 및 비타민 C를 더한 아이들을 위한 영양가 높은 홈메이드 레시피입니다. 영양 가득한 건강 간식으로 드실 수 있습니다.

이 맛있는 스무디는 아침 식사를 요리할 시간이 없는 아침에 완벽합니다. 사과 보리 대추로 만든 이 제품은 비타민 A, C, E는 물론 식이 섬유와 칼륨이 풍부합니다. 또한 설탕이 적기 때문에 건강하고 만족스러운 아침 식사 옵션이 됩니다.

집에서 이 스무디를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

사과 보리 대추 퓨레의 건강상의 이점

• 건강을 증진할 영양가 있고 맛있는 방법을 찾고 있다면 사과 보리 대추야자 스무디의 건강상의 이점이 마음에 드실 것입니다.

• 사과와 보리와 같은 건강한 재료로 만든 이 스무디는 과식하지 않고도 과일과 곡물을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다.

• 섬유질과 비타민이 많을 뿐만 아니라 사과 보리 대추야자 스무디는 칼로리도 낮아 아침 식사나 간식으로 이상적입니다.

• 전반적으로 팔락 당근 퓨레는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 영양가 있고 맛있는 음식입니다.

• 따라서 맛있고 영양가 있는 음료를 찾고 있다면 사과 대추야자 스무디를 드셔보세요!

사과 보리 대추야자 스무디 레시피

재료

• 삶은 우유/코코넛 밀크 – 2컵

• 코코아 가루 [ optional] – 1티스푼

방법

• 사과를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

• 믹서나 그라인딩 용기에 사과, 대추야자, 보리 플레이크, 우유, 코코아 가루를 넣습니다.

• 부드럽고 거품이 날 때까지 잘 섞는다.

• 유리잔에 옮기고 시나몬 가루를 토핑으로 추가합니다.

• 맛있고 건강한 Apply 보리 스무디는 시원함을 제공할 준비가 되어 있습니다.

이 블로그 게시물에는 맛있고 영양가 높은 Apple Barley Dates 스무디 레시피가 포함되어 있습니다. 지침을 따르면 하루 종일 활력을 유지하고 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 맛있고 영양가 있는 음료를 쉽게 만들 수 있습니다. 질문이나 의견이 있으시면 아래에 의견을 남겨주십시오. 읽어 주셔서 감사합니다!

자주 묻는 질문

재료

• 1 사과
• 삼 큰술 보리 플레이크
• 2 컵 삶은 우유/코코넛 우유
• 2 날짜
• 1 큰술 코코파우더 선택 과목

지침

• 사과를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

• 믹서나 그라인딩 용기에 사과, 대추야자, 보리 플레이크, 우유, 코코아 가루를 넣습니다.

• 부드럽고 거품이 날 때까지 잘 섞는다.

• 유리잔에 옮기고 시나몬 가루를 토핑으로 추가합니다.

• 맛있고 건강한 Apply 보리 스무디는 시원함을 제공할 준비가 되어 있습니다.